Färsk fisk…
Snabbmat & vardagslyx i ett.
Kan det bli bättre?
Idag: Regnbåge
Örtstekt Regnbåge
Skriv ut recept
Ingredienser
- 1 Bit örtsmör (smör, piplök, gräslök, vtilöksblast, citrontimjan, dill)
- några Droppar citronolivolja
- ett Par regnbågsfiléer
- en Nypa salt
- en Nypa nymalen svartpeppar
Gör så här
| 1. | Salta & peppra regnbågsfiléerna lätt. |
| 2. | Hetta upp stekpannan med örtsmör o& citronolivolja. |
| 3. | Stek regnbågsfiléerna någon minut på var sida. |
| 4. | Servera bums (här med kokt broccoli, ägghalvor och gräddfilsås) |
Birgitta Höglunds Paleo
Härlig snabbmat 🙂
C Post author
Tack Birgitta!