IMG_9875Insikt: Som student och nybliven företagare med skrivbordet som arbetsplats behöver man planera in friskvård. Det är stor skillnad i spontan rörelsemängd nu mot när jag sprang efter 4 barn hela dagarna. Kroppen behöver också sitt!

Åtgärd: Börja träna igen.

3 reaktion på “Friskvård

  1. Anneli

    Kompis!! Efter 17 års uppehåll har jag i sommar börjat jogga igen. Går sådär. Men jag r ö r mig i alla fall – och det är vansinnigt kul & skönt!

    Reply

    1. C Post author

      Heja dig! Jag har kört lunchpromenader och lite styrka hemma på kammarn ett tag. Men nu har vi sån tur här i byn att vi har en nyinflyttad instruktör som börjat köra riktiga pass på hotellet. I går var jag och provade på något som heter Inner Strength. En timme med total genomkörning av kroppen till ljudet av härliga trummor och höga krav på balans och närvaro. Gissa om det var skoj..?

      Reply

  2. Pingback: Min dagliga lunchdejt ‹ Fjällträdgården

Kommentera?